Симптомы гриппа: как не пропустить первые признаки и вовремя начать лечение
Грипп – это инфекционное заболевание, которое практически не обходит стороной человечество. Оно занимает лидирующую позицию среди других заболеваний и составляет до 95% всех случаев, когда люди идут к врачам по поводу инфекций. В России ежегодно заболевает гриппом от 27 до 41 миллиона человек, а всего в мире с этим заболеванием каждый год сталкивается около 500 миллионов человек.
Будучи так распространенным, грипп представляет серьезную опасность для здоровья каждого из нас. Поэтому необходимо знать типичные признаки гриппа, чтобы своевременно обнаружить его проявления и справиться с ним. Важно и знание о том, какие меры помогут облегчить состояние при заболевании, а какие, напротив, могут ухудшить его ход. В настоящее время медицина предлагает широкий спектр медикаментов для лечения гриппа, и каждый из нас должен знать, какие из них могут быть применены в данной ситуации.
Исследователи утверждают, что эпидемии гриппа являются периодическим явлением, которое повторяется каждый год. Обычно начало болезни приходится на сентябрь, а наиболее высокий уровень заболеваемости значительно возрастает в период с февраля по март. Грипп передается от одного человека к другому, этот процесс довольно легкий. Основной способ передачи вируса из одного организма в другой — воздушно-капельный. Тем не менее, бытовой способ передачи также имеет место быть. Достаточно всего лишь одной микроскопической капельки носоглоточного секрета размером в 0,0001 мл, чтобы заболеть гриппом. Стоит также отметить, что вирус гриппа обладает высокой жизнеспособностью. Он сохраняет свою активность в течение нескольких часов при нахождении в воздухе, до 12 часов на тканевых поверхностях и до двух суток на пластиковых поверхностях.
Интересно, что гриппом чаще всего болеют дети и подростки в возрасте от 1 до 14 лет. На эту возрастную группу приходится около 37% всех случаев заболевания гриппом.
Грипп или простуда: как понять, что вы болеете именно гриппом?
Хотя «простуда» не является медицинским термином и, как правило, обозначает острой респираторной инфекции вирусной или бактериальной природы, грипп вызван вирусом, но бактериальные ОРЗ тоже достаточно широко распространены, хотя и встречаются реже. Как отличить грипп от других простудных заболеваний?
Как правило, точный ответ может дать только медицинский анализ, но есть несколько внешних признаков, которые могут помочь определить, что именно вы болеете.
Грипп характеризуется резким началом заболевания. Вы можете проснуться с утра, чувствуя себя нормально, а после обеда понять, что начались серьезные проблемы. Самая обычная симптоматика гриппа включает повышение температуры до 38-39C, различную реакцию на аллергены - зуд, красноту и слезотечение глаз, а также прозрачные выделения из носа. В начальной стадии заболевания обычно нет и сильного насморка с обильными окрашенными выделениями, ни боли в горле, ни кашля.
Бактериальные ОРЗ, напротив, развиваются медленнее. Температура тела повышается постепенно и редко превышает отметку в 38C. Однако такие заболевания характеризуются локальными проявлениями - сильной болью в горле, насморком с зеленоватыми или желтоватыми выделениями, отитами, бронхитами и др. Обычно симптомы, которые можно спутать с аллергическими реакциями, при бактериальных ОРЗ не возникают.
Следует также отметить, что бактериальная инфекция ОРЗ часто является осложнением гриппа: ослабленный организм не может эффективно противостоять бактериям, что ведет к развитию соответствующих осложнений.
Если вы заметили, что у вас начали проявляться симптомы гриппа, первоочередной шаг — обратиться за помощью к врачу и пройти необходимые анализы. Это поможет точно определить, какой тип гриппа вы заразились, какие препараты будут эффективны, а также выявить наличие бактериальных осложнений. Не следует начинать лечение лекарствами до установления диагноза, но нелекарственные методы можно использовать сразу же, как только вы почувствуете первые неприятные симптомы.
Нелекарственные способы борьбы
При первых признаках гриппа необходимо взять больничный и обеспечить себе покой и постельный режим. Это связано с тем, что грипп очень заразен, и попытки продолжать работу на ногах могут привести к распространению болезни среди коллег и всех, кто с вами контактирует. Кроме того, если не принять меры и не обеспечить себе необходимое покоя, вы повышаете риск развития серьезных бактериальных осложнений, таких как менингит или пневмония.
В период болезни необходимо пить много жидкости, так как повышенная температура тела вызывает потливость и значительную потерю влаги. Важно помнить, что очень горячие напитки противопоказаны и могут причинить вред организму. Достаточно пить теплые и обильные жидкости, такие как травяные чаи, морсы, некислые соки, компоты, кефир или обезжиренное молоко. Кофе же не рекомендуется, так как он усиливает сердцебиение и может ухудшить ваше состояние. Прием не менее 2 литров жидкости в день помогает организму избавляться от токсинов, которые способствуют развитию симптомов гриппа, таких как слабость, сонливость, тошнота и головные боли.
Важно также поддерживать комфортную температуру в комнате и регулярно проветривать ее, так как это помогает снизить концентрацию микробов в воздухе. Если на улице холодно, то можно добавить дополнительного одеяла, но не отказывайтесь от проветривания.
При гриппе можно принимать душ, но только если вы не собираетесь выходить на холодный воздух после этого. Если же вы чувствуете себя чрезвычайно плохо и не можете подняться до ванной, вы можете ограничиться обтиранием влажным полотенцем или использовать гигиенические салфетки. В любом случае, не забывайте смывать пот с кожи, чтобы уменьшить количество микробов и улучшить ваши шансы на скорое выздоровление.
Фармакотерапия гриппа
Лекарства от гриппа можно разделить на две группы: этиотропные препараты, которые воздействуют на причину болезни, и симптоматические препараты, которые не лечат заболевание, но облегчают его симптомы.
Симптоматические препараты охватывают следующие средства:
- Жаропонижающие препараты - наиболее известные это ибупрофен, ацетилсалициловая кислота и парацетамол. Они высокоэффективны в снижении температуры.
- Сосудосуживающие капли - они снимают отек и позволяют легче дышать в случаях заложенности носа. Но их следует использовать осторожно и только на короткий срок, так как длительное применение может привести к медикаментозному риниту.
- Антигистаминные препараты - помогают устранить такие симптомы гриппа, как покраснение глаз, отек носоглотки и прозрачные выделения из носа. Среди эффективных препаратов - тавегил и лоратадин.
Этиотропные препараты включают в себя следующие средства:
- Противовирусные препараты - помогают справиться с вирусом гриппа, останавливая его распространение по организму. «Ремантадин», «Арбидол», «Осельтамивир» - наиболее известные препараты этого типа. Эти средства особенно эффективны в первые дни болезни.
- Антибиотики - активны только в отношении бактерий и не воздействуют на вирус гриппа. Но при присоединении бактериальной инфекции антибиотики могут быть назначены для устранения бактериальной компоненты заболевания. Пенициллин, цефалоспорины и макролиды - наиболее распространенные представители этой группы препаратов.
- Иммуностимуляторы - помогают укрепить защитные силы организма, что позволяет ему самостоятельно бороться с вирусами и бактериями. Препараты интерферона и индукторов интерферона широко используются для лечения и профилактики гриппа в течение эпидемий.
Профилактика
Для того, чтобы избежать заболевания, наиболее надежным способом является своевременная вакцинация. Современные вакцины являются безопасными и эффективными, но важно помнить, что они не обеспечивают долгосрочный иммунитет, поэтому каждый год рекомендуется проходить вакцинацию.
В период эпидемии необходимо соблюдать определенные меры предосторожности. Старайтесь избегать скопления людей, а если такое не представляется возможным, используйте одноразовые медицинские маски. Также важно часто мыть руки, поскольку часто инфекция проникает в организм через кожу рук. Достаточно прикоснуться к поверхности, на которой находятся микробы, и затем дотронуться до глаз – и возможно заразиться.
Рекомендуется проводить влажную уборку как можно чаще. Желательно протирать пол, поверхности и дверные ручки антибактериальным раствором или моющим средством с антибактериальным эффектом. То же самое касается и рабочего места – необходимо регулярно протирать стол, телефон и клавиатуру компьютера спиртовыми салфетками.
Если вы часто болеете, имеет смысл принимать иммуномодуляторы. Стресс, переутомление, бессонница, строгие диеты, а также наличие хронических заболеваний в анамнезе все это ослабляет нашу защиту, и поэтому в период эпидемии необходима дополнительная поддержка иммунной системы.
Нельзя игнорировать грипп – своевременное и правильное лечение является необходимым условием для избежания осложнений, которые могут дать о себе знать еще на протяжении многих лет. Осложнения гриппа, такие как менингит и пневмония, представляют риск для всех, а особенно для детей, подростков и пожилых людей.
Фото: freepik.com