Как избавиться от менструальной боли: домашние методы и лекарства

Менструальные боли — распространенное явление у женщин репродуктивного возраста. Даже здоровые женщины могут столкнуться с болями до и во время менструации. Это связано с повышением сократимости матки, вызванной усиленной выработкой половых гормонов. Но не отчаивайтесь, существуют способы облегчения болевого синдрома.

Прежде всего, стоит обратить внимание на обезболивающие препараты, которые могут помочь в уменьшении выраженности боли во время месячных. Например, анальгезирующий препарат Пенталгин® может быть эффективным средством в борьбе с различными видами боли. Однако, необходимо учитывать противопоказания и получить консультацию у специалиста.

Как же еще можно справиться с болями при менструации? Если причиной болей являются мышечные спазмы, то можно применять массаж или теплотерапию. Также стоит обратить внимание на правильную питание и употребление достаточного количества воды.

Согласно исследованиям, примерно у трети женщин боли во время месячных настолько интенсивны, что нарушают привычный график на один или несколько дней. Однако, не отчаивайтесь, существуют различные способы, которые могут помочь справиться с болевым синдромом. Важно обращаться за консультацией к специалисту и вести здоровый образ жизни.

Статья описывает причины и локализацию менструальных болей. Для начала следует разобраться в типах дисменореи. Она может быть первичной и вторичной. Разница между ними довольно существенна. Первичная дисменорея, или функциональная, возникает из-за чрезмерной выработки простагландинов - биологически активных веществ, участвующих в построении соединительной ткани и являющихся метаболитами фермента циклооксигеназы. Именно из-за избытка простагландинов значительно повышается сократительная активность матки, возникает спазм сосудов и наступает ишемия тканей. Все это в конце концов и приводит к появлению болей во время менструального цикла и прочих ассоциированных симптомов. С органическими поражениями функциональная дисменорея не связана никак. Впервые она, как правило, дает о себе знать во время менархе (первое менструальное кровотечение) или несколько позже и сопровождает женщину примерно до 30 лет.

Вторичная дисменорея является следствием гинекологических патологий, таких как миома матки, эндометриоз, воспаления органов малого таза, кисты яичников. Бороться с такой болью куда сложнее, поскольку для этого нужно устранить ее первопричину. Лечение вторичной дисменореи подбирается врачом строго индивидуально, нередко требуется хирургическое вмешательство.

Консультация специалиста также важна и при первичной дисменорее, но для устранения боли, как правило, достаточно немедикаментозных методов или безрецептурных лекарств. Остановимся подробнее на функциональной дисменорее.

Болезненные месячные у каждой женщины проявляются по-разному. Считается, что на степень тяжести может повлиять наследственность, воздействия внешней среды, психологические особенности и социальное положение женщины.

Начнем с того, где чаще всего локализуется боль во время менструации и почему она возникает.

Голова

Все мы знаем, что некоторые женщины могут испытывать головную боль во время менструации. Но почему это происходит? Оказывается, это связано с изменениями гормонального фона. В период месячных уровень эстрогена у женщин повышается, что увеличивает количество жидкости в организме, вызывая отечность и повышение артериального давления. Когда отек достигает гипоталамуса, это может привести к пульсирующей или сдавливающей боли в затылке.

Мышцы

Еще одним распространенным симптомом-спутником дисменореи является жар, вызванный повышением температуры. Это может вызвать ломоту в теле у женщин. Также нередко во время менструации возникают боли в мышцах ног. Чаще всего этот симптом связывают с гормональными скачками. Однако есть и другое объяснение - болевые импульсы от органов малого таза могут распространяться на нижние конечности.

Живот

Если говорить о животе, то причина боли в нижней части его часто связывается с интенсивными маточными сокращениями. Обычно это проявляется в виде схваткообразной боли, которую часто ощущают женщины во время месячных. Кроме того, расстройство ЖКТ, а также нарушения в работе мочевого пузыря и других органов могут усиливать болевые ощущения. По словам экспертов, боли в желудке и проблемы с пищеварением непосредственно связаны с процессами, происходящими в матке: при сокращении стенок матки усиливается и перистальтика органов ЖКТ.

Спина

Часто женщины могут ощущать боль в области поясницы во время менструации. Это связано с простагландинами, которые вызывают спазмы. Когда маточные связки расположенные в пояснично-крестцовой зоне натягиваются, это вызывает боль в этой области.

Кроме перечисленных симптомов, дисменорея может сопровождаться тошнотой, повышением температуры, проблемами с ЖКТ, тревожностью, раздражительностью, искажениями вкуса, нарушениями сна и т.д. Но стоит знать, что головные, мышечные, животные и другие боли, которые могут возникать во время менструации, могут не иметь никакого отношения к дисменорее. Иногда любые боли вызваны другими заболеваниями, которые только усугубляются во время менструации из-за гормональных скачков.

Существует множество способов облегчения болей при менструации. Некоторые из них особенно полезны в домашних условиях:

• Грелка. На живот можно наложить грелку на 10-15 минут. Этот метод помогает расслабить маточные мышцы и снизить болевые ощущения. Но следует помнить, что вода в грелке не должна быть слишком горячей, иначе возможно усиление воспалительного процесса.
• Теплый душ. Такой метод действует заметно успокаивающе. Кроме того, усиливая кровоток в матке, теплая вода снижает тонус мышц.
• Шоколад/какао. Какао и горький шоколад могут улучшить настроение и снять боли за счет уровня дофамина и серотонина.
• Сон. При умеренных и сильных болях полноценный отдых особенно важен.
• Травяные чаи и настои. Например, мята, календула и ромашка обладают спазмолитическим и мягким седативным действием.

Но стоит помнить, что все эти методы подходят не всем. Некоторые девушки могут получить положительный эффект, а другие не заметят улучшения. Чтобы найти подходящий способ, нужно попробовать несколько вариантов.

Тем не менее, если домашние методы не помогают, можно обратиться к лекарственным средствам. Часто прибегают к приему комбинированных препаратов с комплексным действием. В их состав могут входить несколько анальгетиков, спазмолитики и седативные компоненты. Подобные лекарства могут воздействовать на боль на различных этапах ее формирования и омрачать жизнь женщины в критические дни менструации.

Доктора рекомендуют при обострении болей обратиться за помощью к специалисту. Во многих случаях, особенно при сильных болях, необходимо принимать фармакотерапию. Основным препаратом является нестероидный препарат, который подавляет выработку простагландинов. Они, в свою очередь, провоцируют появление болевых ощущений во время менструации.

Современное лекарственное средство «Пенталгин» стало настоящим спасением для многих женщин в борьбе с менструальной болью. Его многокомпонентный состав включает в себя такие активные вещества, как:

• парацетамол,
• напроксен,
• кофеин,
• дротаверин
• и фенирамин.

Парацетамол является анальгетиком центрального действия и обладает обезболивающими и антипиретическими свойствами, а напроксен является нестероидным противовоспалительным средством, которое противостоит воспалению, обладает анальгезирующим и жаропонижающим действием. Кофеин – тонизирующее вещество, которое повышает физическую и умственную работоспособность и усиливает действие анальгетиков. Дротаверин является спазмолитиком, он расслабляет гладкие мышцы в желудочно-кишечном тракте, мочеполовой и сосудистой системе, а также желчевыводящих путях. Фенирамин – антигистаминное средство, оказывает спазмолитическое и легкое успокаивающее действие, уменьшает отечность тканей, а также усиливает действие анальгетиков.

Таблетки «Пенталгин» принимают взрослые (от 18 лет) при разных болях. Кроме того, препарат можно использовать при болях после травм и операционных вмешательств, при простудных заболеваниях, протекающих с повышением температуры. Прием препарата должен осуществляться после консультации со специалистом.

Схема применения препарата достаточно проста: пить нужно по одной таблетке один–три раза в день, но не более четырех таблеток в сутки. В качестве жаропонижающего средства «Пенталгин» можно использовать не более трех дней, а в качестве обезболивающего – не более пяти. Если требуется продлить терапию, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Стоимость препарата весьма демократична. Маленькая упаковка лекарства «Пенталгин» (четыре таблетки) стоит от 60 рублей, средняя (12 штук) – от 76 рублей, а большая упаковка (24 штуки) – от 140 рублей. Данная цена актуальна на февраль 2022 года и предназначена только для ознакомления. Обращаем ваше внимание, что данный материал не является публичной офертой.

Фото: freepik.com