Выбираем лучшие витамины для волос и ногтей: обзор препаратов

Секущиеся кончики волос и ломкие ногти — это довольно распространенные проблемы, но их можно легко решить. Вероятно, ваш организм не получает достаточное количество витаминов и минералов. В этой статье мы расскажем о тех веществах, которые необходимы для сохранения женской красоты, и поможем выбрать эффективные витамины для укрепления волос и ногтей.

Красота волос и ногтей напрямую зависит от общего состояния организма, а именно от наличия в нем необходимых витаминов и минералов. Получаете ли вы достаточно свежего воздуха, следите ли за сбалансированным рационом, часто ли испытываете стресс — все это может отразиться на вашем внешнем виде. Блестяще здоровые волосы и крепкие ногти — результат правильного питания, включающего в себя несколько ключевых витаминов.

Витамин A является одним из наиболее полезных витаминов для красоты волос и ногтей. Он имеет антиоксидантные свойства, защищает кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей и замедляет процессы старения. Кроме того, витамин A способствует выработке коллагена, который необходим для здорового вида волос и ногтей.

Дефицит пиридоксина — витамина B6 — также может привести к ухудшению состояния волос и ногтей. Этот элемент необходим для нормального функционирования кровеносной системы, а его недостаток может вызвать ломкость ногтей и ослабленность волос, а также привести к другим проблемам со здоровьем.

Витамин C — еще один необходимый элемент для красоты волос и ногтей. Он влияет на выработку коллагена и способствует обновлению кожных клеток. Витамин С помогает сохранять кожу, волосы и ногти в здоровом состоянии, а также защищает от возрастных изменений когнитивных функций.

Необходимо следить за балансом витамина D (кальциферола), который влияет на усвоение кальция в организме. Дефицит кальция часто приводит к проблемам со здоровьем ногтей и волос.

Витамин E (токоферол) оказывает антиоксидантный эффект и защищает от разрушения в организме витамина A. Он также помогает усваиваться другим полезным веществам, в том числе витамину D, и способствует улучшению состояния волос и ногтей.

Кроме витаминов, для поддержания красоты волос и ногтей необходимо получать достаточно минералов, таких как кальций, кремний, железо, медь и цинк.

Однако следует помнить, что правильное питание не всегда возможно обеспечить только за счет питания, поэтому в качестве дополнительного источника полезных веществ в фармацевтических компаниях существуют специализированные витаминно-минеральные комплексы.

Для закалки красоты волос и ногтей можно пополнить свой рацион такими продуктами, как тыква, говяжья печень, грецкие орехи, клюква, скумбрия, миндаль, капуста, креветки, пшеница, макрель, моллюски, яйца, говядина, апельсины, морковь и другие.

Источник: www.rospotrebnadzor.ru

Витаминные комплексы для укрепления волос и ногтей — это народное лекарство, которое многие используют для улучшения своего внешнего вида. В аптеках можно найти два вида витаминных препаратов: лекарства и БАДы. Но какие из них лучше подойдут для наших волос и ногтей?

Лекарственные средства нацелены на лечение гиповитаминоза, поэтому их необходимо принимать только по рекомендации врача. Они представляют собой полноценную терапевтическую интенсивную курсовую терапию, и в большинстве случаев их не используют для красоты волос и ногтей.

С другой стороны, биологически активные добавки (БАДы) рекомендуется использовать для красивых волос и крепких ногтей. Они содержат определенные витамины, которые полезны для здоровья волос и ногтей, такие как витамины группы В, витамин Е, витамин C, биотин и др. Рассмотрим несколько таких средств подробнее.

"Компливит® Сияние": полезный витаминно-минеральный комплекс для женской красоты и здоровья

Российский производитель предлагает дамам витаминно-минеральный комплекс под названием "Компливит® Сияние". Он включает в себя 11 витаминов, 8 минералов, экстракт зеленого чая и липоевую кислоту. Кроме того, препарат содержит катехины, биотин, фолиевую кислоту, медь, селен, кремний, железо, кобальт, а также кальций пантотенат и никотинамид.

По словам производителя, препарат поможет сделать ногти прочнее, улучшить состояние волос, вернуть им блеск, укрепить структуру и предотвратить ломкость. Кроме того, "Компливит® Сияние" направлен на укрепление организма в целом и поддержание кожи в молодом состоянии.

Препарат имеет минимальный набор противопоказаний: индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 18 лет, период беременности и лактации. Рекомендуется принимать по одной таблетке раз в день в течение месяца. Цена на упаковку из 30 таблеток - примерно 360 рублей.

"Компливит® Сияние" зарегистрирован в России как БАД. Свидетельство о государственной регистрации имеет номер: ТУ 10.89.19-025-00480684-17.

Перфектил Плюс является биологически активной добавкой, которая содержит каротиноиды, коэнзим Q10, проантоцианидины, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, а также целый спектр витаминов и минеральных веществ. Реестр свидетельств о государственной регистрации позволяет убедиться в качестве данной продукции.

Согласно инструкции к препарату, эффект Перфектил Плюс направлен на укрепление состояния волос и ногтей, однако его основное действие заключается в повышении упругости и эластичности кожи у женщин после 30 лет. Следует отметить, что данное средство противопоказано детям, беременным и кормящим женщинам, а также людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы и определенным видам аллергии. В случае индивидуальной непереносимости какого-либо из компонентов состава, применение должно быть прекращено.

Перфектил Плюс поставляется в упаковке, содержащей 28 таблеток и 28 капсул. Принимать данное средство следует разово после еды. Прием продолжается в течение 28 дней.

Стоимость Перфектил Плюс на российском рынке составляет около 1000 рублей. Оно зарегистрировано как лекарственное средство и имеет номер свидетельства о государственной регистрации RU.77.99.13.003.Е.003433.02.15.

Дополнительный источник железа, цинка и витаминов А, группы В, С и Е – все это предоставляет добавка под названием «Специальное драже Мерц Классик». Особенностью данного средства является то, что витамины группы В имеют свойство укреплять структуру волос, витамин С уменьшает проницаемость сосудистых стенок, а ретинол восстанавливает упругость и эластичность кожи. Согласно справочнику Видаль «Лекарственные препараты в России», у данного БАДа противопоказания стандартные: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, лактация, а также детский возраст.

Схема его применения очень комфортная, так как необходимо всего лишь принимать по одному драже дважды в день в течение месяца. В соответствии с данными AptekaMos.ru, примерная цена упаковки, в которой находится 60 драже, составляет 900 рублей. Номер свидетельства о государственной регистрации данной добавки - RU.77.99.11.003.Е.003259.08.18, он указан в реестре свидетельств о государственной регистрации (единая форма Таможенного союза, российская часть), доступном на сайте nevacert.ru.

Новой добавкой для красоты волос, кожи и ногтей стала Lady`s Formula. Она содержит усиленную формулу, которая является дополнительным источником витаминов, минералов и флавоноидов. Рутин, нарингин и гесперидин снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и способствуют улучшению состояния кожи.

Но главное преимущество данного средства заключается в том, что оно снабжает организм компонентами, необходимыми для укрепления волос и ногтей. Эффективность достигается за счет особого состава: цинк, желатин, экстракт водорослей келп и витамины группы B способны усилить рост волос и увеличить силу ногтей. L-цистеин, экстракты корня лопуха и хвоща оказывают укрепляющее действие на волосы. Кроме того, добавка может положительно повлиять на состояние кожи: повысить эластичность и упругость помогают селен, йод, витамины A, E, C.

Применять комплекс необходимо в течение месяца — трижды в день по одной таблетке. Также важно знать, что противопоказания для данного средства такие же, как и для большинства комплексов витаминов. Однако здесь есть одно дополнение: пациентам с заболеваниями щитовидной железы допустимо принимать данное средство только после согласования с врачом.

Хотя в пачке содержится только 60 таблеток, а для полноценного курса требуется 90 штук, стоимость одной упаковки около 1200 рублей на Яндекс.Маркет. Более того, данный комплекс витаминов зарегистрирован и имеет номер свидетельства о государственной регистрации: RU.77.99.11.003.Е.001239.03.16.

Важно помнить, что любой витаминный комплекс — это БАД, он не является лекарственным средством. Перед применением средства необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать неприятных побочных эффектов.

Фото: freepik.com