Ульяновские медики советуют записывать детей в футбольные секции

О том, почему именно футбол традиционно держит пальму первенства, рассказал главный специалист по спортивной медицине регионального Минздрава, главный врач Областного врачебно-физкультурного диспансера Алексей Любаев.

О том, почему именно футбол традиционно держит пальму первенства, рассказал главный специалист по спортивной медицине регионального Минздрава, главный врач Областного врачебно-физкультурного диспансера Алексей Любаев. По официальным данным регионального Министерства физической культуры и спорта, в Ульяновской области самая многочисленная когорта спортсменов – футболисты. В 2023 году их численность составила более 19 тысяч человек.

Именно футбол обладает уникальными возможностями всестороннего воздействия на организм, развивает практически все физические качества: быстроту, силу,  ловкость и выносливость.

Борьба за мяч связана с ходьбой, бегом и резкими остановками, быстрым стартом и ускорениями, прыжками, ударами по мячу и даже акробатическими приёмами. Игроку необходимо уметь удерживать равновесие, ориентироваться в пространстве, чувствовать темп, быть гибким. Сформировать эти навыки возможно только в том случае, если во время тренировки применять элементы из других видов спорта. Примечательно, что футбол считается интеллектуальным видом спорта.

Он развивает:

— воображение: в процессе принятия быстрых, ситуационных решений воображение помогает футболисту правильно составить в голове алгоритм своих действий, особенно возможное движение мяча;

— креативность: вырабатывает у игрока способность прибегать к нестандартному способу достижения цели;

— реакцию: резкая перемена обстановки заставляет следить за движущимся мячом, в доли секунды оценивать ситуацию и тут же реагировать на неё точным движением;

— аналитическое мышление: изучение перед игрой слабых и сильных сторон противника. Футболист должен понимать, чего ожидать от того или иного игрока, к какой тактической схеме чаще всего прибегает команда.

Как и любой вид спорта, футбол развивает дисциплину.

Но, пожалуй, самое главное качество в этом виде спорта – умение наладить коммуникацию и работать в команде. Каждому члену команды надо уметь выстраивать отношения с другими игроками, потому что умение (или неумение) идти на контакт и договариваться имеет серьёзное влияние на результат, а психологический климат в команде нередко определяет итог игры.

Для футбольного матча нужен только мяч. Останется изобрести пару ворот из подручных материалов — камней, бутылок, рюкзаков, чего угодно — и собрать единомышленников. Играть можно круглый год. У футбола нет сезонности, любимым спортом можно заниматься круглый год. В летние месяцы приятно пинать мяч по зеленому газону под открытым небом, а в холода игроки перебираются в залы и бегают там. Футбол помогает вырваться из серой повседневности и на время матча получить заряд ярких эмоций самого широкого спектра. Каждая команда может обыграть каждую и добиться чего-то значительного.

Футбол – один из наиболее эффективных способов занятий физической культурой, приобщения к здоровому образу жизни, особенно детей. Велика его роль и для нравственного воспитания подрастающего поколения.

Футбол доступен для людей любого возраста: попинать мяч во дворе с детьми может практически любой. Но если захочется заниматься футболом на регулярной основе, надо пройти профилактический осмотр или диспансеризацию в поликлинике по месту прикрепления. При получении заключения о первой или второй группе здоровья можно смело приступать к занятиям.

Желаю успехов в освоении самого популярного вида спорта!

При содействии Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ульяновской области

Последние новости

Ульяновцы активно участвуют в городских субботниках

Весенняя уборка проходит во всех районах города. В благоустройстве общественных пространств, улиц, дворовых территорий приняли участие сотрудники предприятий, управляющих компаний, организаций,

На Академика Филатова, 12А отстояли зеленую зону.

Благодаря активной позиции местных жителей и содействию депутата по округу Дмитрия Кочкарева, здесь не будет точки быстрого питания около ТЦ «Стройград».

Беседа с учениками о Патриархе Тихоне в школе с. Шиловка

3 апреля 2025 года в МОУ Шиловская СОШ состоялась беседа, посвящённая 100-летию со дня преставления святителя Тихона, патриарха Московского и всея Руси.

Просветительское мероприятие «Святитель Тихон: подвиг и служение»

5 марта 2025 года накануне дня памяти святителя Тихона, Патриарха Московского и всея России, педагоги Воскресной школы Свято-Татианинского храма Макарова Е.В.

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Волгодонске

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *