Ульяновские медики напоминают об особенном уходе за зубами зимой

Как напоминают медики, уход за зубами зимой должен быть особенным, так как в это время они становиться уязвимыми и чувствительны к перепадам температур и недостатку витаминов, что быстро приводит к локальным воспалительным заболеваниям.

Как защитить зубы в зимний период, рассказала заведующая стоматологическим отделением ЦКМСЧ им. В.А. Егорова, врач-стоматолог-терапевт Ирина Вавилина.

По ее словам, зимой следует чаще посещать стоматолога и проводить комплексный осмотр. В холода наблюдается снижение защитных сил организма , что может негативно отразиться на здоровье полости рта.

Зимой наблюдается повышение частоты простудных заболеваний. После перенесенной простуды на зубной щетке всегда остаются вирусная или бактериальная флора. Инфекция на щетине зубной щетки может существовать довольно долго, поэтому после заболевания нужно обязательно менять её на новую.

Включите в ежедневный рацион яблоки, свежие овощи и сложные углеводы. Отдавайте предпочтение отварному мясу, зелени и другой твёрдой пищи, которая требует тщательного пережевывания.

Как врач-стоматолог рекомендую чистить зубы два раза в день, ежедневно пользоваться зубной нитью для очищения межзубных промежутков, ополаскивателем для полости рта.

По материалам Минздрава Ульяновской области

Фото:  ultoday73.ru