Самое главное — доверие: ульяновский психолог рассказала, как бороться с вредными привычками у детей

Вредные привычки, а именно курение, алкоголизм и наркомания, являются серьезными проблемами современного общества, и вопрос борьбы с ними стоит довольно остро. Они могут появиться еще в юном возрасте, поэтому важно начинать борьбу с ними как можно раньше. Наш корреспондент поговорила с педагогом-психологом Центра психолого-медико-социального сопровождения «Росток» Светланой Козыревой о том, как воспитать здорового ребенка, как ему помочь, если все-таки у него обнаружилась вредная привычка.

-Давайте сразу обозначим, что такое вредные привычки. Дайте определение этому понятию  

-Вредные привычки — это то, что мешает человеку успешно и адекватно взаимодействовать с окружающим миром и сохранять свое здоровье. Если рассматривать в широком смысле, это может быть любая привычка, начиная с того, что маленькие дети грызут ногти, а вот в узком это те привычки, которые серьезно портят наше здоровье.

-С какого возраста дети начинают интересоваться алкоголем, курением и наркотиками?

-Средний возраст, когда дети начинают пробовать что-то, по моим личным наблюдением, начинается лет с 12, хотя в моей практике были дети, которые начинали курить во 2 классе, то есть это 8–9 лет. В среднем, как я уже сказала, это 12 лет, когда еще подросток не совсем понимает последствия своих действий связанных с возрастным развитием. Как правило если ребенок начинает приобщаться к сигаретам или вейпам в 14–15 лет, тут уже другая мотивация, это происходит более осознанно. В этом случае ребенку хочется соответствовать ожиданиям той группы, в которой он находится, то есть он это делает не потому что ему любопытно, а как правило, потому что курят его одноклассники, друзья и это в их глазах выглядит круто.

— Какие факторы влияют на формирование вредных привычек у детей?

— Основной фактор — это неблагополучная компания, та среда, в которой принято курить сигареты или вейпы, или, еще хуже, принимать наркотики. Как правило, если в окружении ребенка — во дворе или в школе — есть такие ребята, а особенно если еще ребенок не совсем хорошо контролируется родителями, то есть большая вероятность, что он может что-то вредное попробовать в очень раннем возрасте. Если же дети хорошо взаимодействуют с родителями, мама и папа следят за той компанией, с которой их ребенок общается, то ребенок с меньшей вероятностью начнет интересоваться запрещенным. Конечно, может попробовать, но это произойдет гораздо позже и может оказаться простым любопытством. Попробует, и все, это будет как очередной жизненный опыт.

фото: архив ultoday73.ru

— Скажите, вредные привычки родителей тоже могут оказывать негативное влияние?   

-Конечно, у меня в практике даже был такой случай: у девочки оба родители были курящие, и мама и папа. Когда она тоже закурила, они достаточно спокойно к этому относились. Они более ярко и эмоционально отреагировали, когда она отрезала свои косы, вот это для них была трагедия. А то что у них ребенок курит в 13 лет, это их мало беспокоило. 

-Допустим, что у родителя все-таки есть вредная привычка, но при этом он хочет воспитать у своего ребенка негативное отношение к этому. Что ему делать?

-Бывает и такое, что у пьющих родителей вырастают здоровые дети, которые идут им наперекор. Но как правило, оказывает среда другое влияние, все-таки она затягивает и присваивает себе человека. Поэтому самый лучший способ измениться самому, если вы хотите чтобы ваш ребенок рос здоровым и не курил, значит нужно самим не курить, самому не надо пить. Нужно менять среду, которая уже будет оказывать другое влияние: начните ходить в театр, на концерты, досуг по другому проводить, путешествовать. То есть вы должны выстраивать здоровый пример.

— Какие дети больше подвержены к ранним зависимостям?

— Чаще всего подвержены дети с так называемым слабым характером: им важно соответствовать ожиданиям окружающих людей, не могут сказать «нет». У них есть определенные психологические проблемы с самооценкой и самопринятием, когда ребенок считает себя в чем-то слабым, неполноценным. Они таким способ стараются и в своих глазах, и в глазах окружающих казаться лучше. Поэтому в этом вопросе важно затрагивать и ошибки родительского воспитания — они как раз приводят к деструктивным проявлениям поведенческих форм у детей. Нельзя давить на самооценку ребенка, ему нужно доверять. Все должно быть в норме, тогда дети вырастают эмоционально и психически здоровыми, не склонными к вредным привычкам.

-Поделитесь, как нужно воспитывать ребенка, чтобы у него был сильный характер? 

-Как правило слабохарактерные дети вырастают у тех родителей, которые чересчур авторитарны, гиперопекающие. Когда ребенку ничего не дают делать самому, его считают неспособным, никчемным, непрактичным, то есть он без родителей ничего не может. Если у родителей присутствует такое  отношение к своему ребенку, то, как правило, он вырастает либо агрессивным, либо слабохарактерным.

Нужно относится к ребенку, как к личности, он не собственность. Вы должны его воспитывать, расти вместе с ним. Если ребенку доверяют, уважают его самого и его интересы, тогда он вырастает и нравственно здоровым, и эмоционально-психически. Такое поведение, кстати, свойственно не только папам, но и некоторым мамам. Нужно еще и за собой тут проследить, проанализировать все ли правильно делаете.

фото: архив ultoday73.ru

— Какую профилактику нужно проводить с детьми, чтобы у них не возникло интереса к сигаретам, алкоголю или наркотикам?

— Во-первых, самый лучший воспитатель — это собственный пример. Если папа курит и говорит сыну: «Я тебя прибью, если увижу с сигаретой», то о чем мы говорим? Во-вторых, стоит проводить разъяснительные беседы. Любой родитель опасается за жизнь и здоровье своего ребенка, и если в окружении возникла неприятная ситуация, то это повод поговорить на эту тему. Это как раз и будет выражением любви и беспокойства. Кроме этого, важно сохранять доверительные отношения с собственными детьми. Если ребенок доверяет своим родителям, то когда ему говорят, что «курить — это плохо», аргументы приводят, то они это берут на заметку. Если отношения с родителями сложные, а у детей в подростковом возрасте протестное поведение на жесткое обращение, в этом случае он назло и закурит, и выпьет, а может, и вообще наркотик какой-нибудь найдет.

-Расскажите по каким признакам можно определить, что у ребенка появилась вредная привычка?

-Самое очевидное — это запах. Конечно вы распознаете, если от него будет пахнуть сигаретами или вейпаим. 

Если же вы подозреваете, что ребенок наркотики употребляет, то главные маркеры — это неадекватное поведение, мы видим, что зрачки либо сильно расширены, либо наоборот сужены, он может говорить какие-то глупости, чрезмерно много спать или много есть. Все это вызовет у нормального родителя подозрения, что с ребенком что-то не так. И вы уже начинаете раскручивать заболел он или есть какая-то другая причина, почему он так себя ведет. К слову, сейчас довольно маленькие дети опять начали употреблять наркотики, снова пошла волна.  

Каждый родитель, который хорошо знает своего ребенка сразу почувствует подозрительный момент,  что-то не то: и портфель прячет, и куртку начал забирать к себе в комнату или вы предлагаете ему навести порядок в столе, а он категорически отказывается. 

— Как нужно вести себя родителю, если он все-таки заметил у ребенка вредные привычки?

— Мы же с вами понимаем, как родитель отреагирует в этой ситуации. Ну неужели он будет обнимать ребенка, целовать и говорить: «Какой ты крутой»? Нет, конечно! В этом случае можно показать свои эмоции понятно, что в адекватных пределах. Стоит осудить такое поведение, нужно провести разговор на эту тему, на учебу переключать ребенка. Конечно, в этой ситуации нужно придерживаться золотой середины. Необходимо исходить из ситуации: если вы впервые у ребенка заметили сигарету, вейп, и он пообещал вам, что больше не будет курить, искренне поделился с вами, почему так вышло, то это другой разговор. Но если вы обратили внимание, что подобное происходит неоднократно, и он снова возвращается к этой привычке, то тут уже нужно действовать. Как правило, у детей, у которых нормальные отношения с родителями, которые растут здоровыми психологически, они все равно эти вредные привычки рано или поздно оставляют — либо к 11-му классу, либо уже после школы. Здраво нужно к этому отнестись, если вы уверены, что у вас с ребенком все в порядке, то слишком жестких мер применять не надо, а если мы говорим, что ребенок слабохарактерный и ему нужен внешний контроль, чтобы сдерживаться, тогда тут нужно вмешиваться. Я даже знаю истории, когда родители меняли город, но это было связано не с курением, это были наркотики. И правильно сделали, потому что таким образом они своего ребенка из этой ситуации спасали, от источника стресса ограждали, и ребенок исправлялся.

— Как часто родители обращаются к специалистам с такой проблемой?

— По-разному, есть те, которых приводят за руку инспекторы ПДН или комиссия. Вот в этом случае очень тяжело работать, потому что они не могут изменить свое отношение к ребенку, это крайне тяжелый случай. Бывает, что ребенок начал выпивать или воровать, а сами родители порядочные, хорошо воспитанные люди. В этом случае выясняется какое-нибудь психическое заболевание. А бывает, что при однократном случае родитель все равно к нам приходит. Со всеми мы работаем и помогаем разобраться в истории.

-На полках магазинов можно увидеть детское шампанское и жевательные конфеты в виде сигарет. Как вы считаете, оказывают ли какое-то негативное психологическое влияние такие сладости?  

-Мне не нравятся такие игрушки, потому что они формируют положительное отношение. Ведь задача любого родителя состоит в том, чтобы сформировать отрицательное отношение и к алкоголю, и к сигаретам, а тут в ребенку маленькому наливают шампанское, пусть и детское. Я считаю, что это игрушки вредные и здравомыслящий родитель не станет покупать детское шампанское. На детском празднике дети пьют сок и лимонад и это так и называется, а не шампанское. 

Главное фото предоставлено Светланой Козыревой

Анна Садаева