Минздрав РФ: регулярные физические нагрузки могут снизить риск заболевания COVID-19

Оказывается, отсутствие регулярных физических нагрузок может только повысить риски заражения коронавирусом и тяжелого течения болезни.

Оказывается, отсутствие регулярных физических нагрузок может только повысить риски заражения коронавирусом и тяжелого течения болезни. В Министерстве здравоохранения России это подтверждают.

— Регулярная физическая активность — 150 минут в неделю при средней интенсивности нагрузки — может снизить риск развития COVID-19 или тяжелого его течения, укрепляют иммунную систему и повышают способность организма противостоять инфекционным болезням. При этом около 20 минут физических нагрузок в день приносят наибольшую пользу, — отмечает Главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов.

Согласно результатам исследований испанских ученых, риск госпитализаций при коронавирусе у людей, которые включали в свой распорядок дня какие-то физические упражнения, был ниже на 36%! А риск смерти у этой группы пациентов был на 43% ниже, чем у менее активных сверстников.

Стоит также иметь в виду, что самым эффективным способом борьбы с заразой по-прежнему остается вакцинация.

По вопросам вакцинации от ковида ульяновцы могут обратиться по телефону горячей линии регионального Минздрава: 8-800-200-73-07 или по телефону единой службы 122.

Фото:  vk.com/minzdravru

Последние новости

В преддверии Нового года сказочный праздник прошёл в социально-реабилитационном центре для несовершеннолетних «Алые паруса»

Воспитанников поздравили первый заместитель министра социального развития Ульяновской области Ольга Иванова, председатель комиссии по молодёжной политике Ульяновской Городской Думы Полина Гонашилина.

В Ульяновске состоялся митинг-реквием, посвящённый 45-й годовщине ввода советских войск в Афганистан

Мероприятие прошло на площади 30-летия Победы. Отдать дань памяти героям, кто нёс службу за пределами Отечества, пришли заместитель губернатора Александр Коробко, глава города Ульяновска Александр Болдакин,

Престольный праздник в с. Сабакаево

19 декабря 2024 года, на приходе в честь святителя Николая Чудотворца с. Сабакаево, отметили Престольный праздник.

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Раменском на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *