Как защититься от инсульта рассказали ульяновским студентам

Интерактивная встреча со студентами ВУЗов региона в рамках проекта «Здоровый выбор» состоялась 20 октября, в преддверии Всемирного дня борьбы с инсультом. Это уже второе мероприятие в новом учебном году и в нем приняли участие порядка 140 учащихся.

Напомним, региональным Центром общественного здоровья совместно с ведущими ВУЗами региона реализуется межведомственный профилактический проект «Здоровый выбор» в рамках национального проекта «Демография». Проект представляет собой разнообразные тематические мероприятия для студентов, направленные на популяризацию здорового образа жизни, профилактику хронических неинфекционных заболеваний.

В этот день в беседе приняли участие врач-невролог отделения острого нарушения мозгового кровообращения регионального сосудистого центра Ульяновской областной клинической больницы ИринаАнохина и главный внештатный специалист по медицинской психологии регионального Минздрава ЮлияСиденкова.

Участники встречи обсудили профилактику и факторы риска возникновения острого нарушения мозгового кровообращения,среди которых главные – гипертония, сахарный диабет, избыточный вес и отсутствие физической активности, повышенный уровень холестерина, курение, злоупотребление алкоголем. Также медики напомнили, что правила оказания первой помощи необходимо знать всем, и прежде всего – молодежи. Вовремя оказанная первая помощь во многих случаях помогает не только сохранить жизнь, но и предотвратить инвалидность. Практически у всех есть близкие пожилого возраста, многие находятся в группе риска, и именно знания признаков инсульта способны спасти кому-то жизнь.

Главный медицинский психолог региона рассказала студентам, как защититься от стресса на фоне тревожных новостей. Специалист посоветовала соблюдать режим сна, правильно питаться, уделять время простым тренировкам и ходьбе, а также рекомендовала ограничить число источников информации, оставив несколько ресурсов, которым человек доверяет.

Следующее мероприятие проекта запланировано на 17 ноября и будет посвящено профилактике сахарного диабета.