Как защитить себя от коронавируса и не заболеть COVID-19?

Соблюдайте правила личной гигиены .


Профилактика коронавируса включает в себя соблюдение следующих рекомендаций: Соблюдайте правила личной гигиены . Следите за чистотой своих рук – периодически мойте их с мылом (лучше с антибактериальным эффектом), а при отсутствии такой возможности тщательно обрабатывайте руки дезинфицирующими средствами, желательно на спиртовой основе.  Обязательно мойте руки перед приемом пищи. Не используйте общую посуду для питья или еды с другими людьми. Это один из основных способов передачи  различных инфекций в рабочих коллективах.  Пока руки не вымыты или не продезинфицированы – не трогайте нос, губы и другие части лица. При появлении кашля,  чиханья ,  насморка – используйте для прикрытия ротовой и носовой полости одноразовые салфетки, которые после отхождения микрокапелек сразу выбрасывайте, после чего обработайте руки антисептиком. Избегайте мест большого скопления людей. Откажитесь от массовых гуляний. Старайтесь держать дистанцию от людей, у которых присутствует кашель, чиханье,  лихорадка и насморк — на расстояние до 1,5-2 метров.  Обрабатывайте антисептиком свой телефон.  Следите за чистотой и других поверхностей – на работе и дома. Обрабатывайте клавиатуру, мышь, стол, пульты, оргтехнику и другие вещи антисептиком.  В случае появления сухого кашля, лихорадки, затрудненного дыхания, насморка и прочих симптомов гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) на фоне слабости обратитесь в медицинское учреждение за помощью. При этом, не забудьте рассказать врачу – где Вы были, с кем контактировали и после чего у Вас появились эти симптомы. В случае поездки за границу – избегайте контакта, а лучше вообще поход на рынки с продажей мяса и других продуктов животного происхождения, особенно где эти животные продаются еще живыми. Ведите здоровый образ жизни. Главный фактор  инфекционных болезней – инфицирование организма, а второй, не менее важный, ослабленный иммунитет. В местах большого скопления людей, в общественном транспорте или при контакте с больным носите медицинские маски.  Если Вам приходится часто находиться в местах большого скопления людей — ежедневно стирайте одежду, т.к. SARS-CoV-2 может оставаться на ней активным до 6 часов, и быстро нейтрализуется при воздействии чистящих/моющих средств. Если одежде нельзя стирать, или она слишком тонкой работы и может испортиться, вывешивайте ее на открытый воздух и солнечные лучи. Ультрафиолетовое излучение от солнца также разрушает патоген. Сон — еще одно замечательное средство для повышение защитных свойств организма.  Как показывает статистика, наиболее уязвимые люди перед КОВИД-19 — лица, возрастом от 65-70 лет и старше. Именно у этой возрастной категории летальность достигает 8% и более. Поэтому, для безопасности, людям от 65 лет рекомендуется оставаться дома. Берегите себя и своих близких!

Последние новости

В преддверии Нового года сказочный праздник прошёл в социально-реабилитационном центре для несовершеннолетних «Алые паруса»

Воспитанников поздравили первый заместитель министра социального развития Ульяновской области Ольга Иванова, председатель комиссии по молодёжной политике Ульяновской Городской Думы Полина Гонашилина.

В Ульяновске состоялся митинг-реквием, посвящённый 45-й годовщине ввода советских войск в Афганистан

Мероприятие прошло на площади 30-летия Победы. Отдать дань памяти героям, кто нёс службу за пределами Отечества, пришли заместитель губернатора Александр Коробко, глава города Ульяновска Александр Болдакин,

Престольный праздник в с. Сабакаево

19 декабря 2024 года, на приходе в честь святителя Николая Чудотворца с. Сабакаево, отметили Престольный праздник.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Новокуйбышевске

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *