Как сохранить кожу после 40 лет? Советы ульяновских косметологов

После 40 лет кожа начинает меняться, теряя эластичность и упругость. Как правильно ухаживать за ней, чтобы сохранить молодость и здоровье? Заведующая отделением косметологии Ульяновского областного клинического кожно-венерологического диспансера Оксана Коноплина рассказывает о том, какие изменения происходят с кожей после 40 лет и как адаптировать уход, чтобы выглядеть и чувствовать себя наилучшим образом.

– Какие изменения происходят с кожей после 40 лет?

– После 40 лет кожа начинает терять эластичность и упругость. Это связано с естественным снижением выработки коллагена и эластина, которые поддерживают структуру кожи. Также уменьшается количество гиалуроновой кислоты, что приводит к сухости и потере объема. Появляются морщины, пигментные пятна и возможно появление купероза — сосудистых звездочек.

– Как эти изменения влияют на уход за кожей? Что нужно учитывать?

– Важно пересмотреть свой уход за кожей, чтобы он соответствовал новым потребностям. Во-первых, необходимо использовать увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой, чтобы поддерживать гидратацию кожи. Во-вторых, стоит включить в уход антиоксиданты, такие как витамин C и E, которые помогают бороться с окислительным стрессом и защищают кожу от внешних воздействий.

– А как насчет солнцезащитных средств? Насколько они важны после 40 лет?

– Солнцезащитные средства становятся еще более важными после 40 лет. Ультрафиолетовое излучение ускоряет процесс старения кожи, поэтому использование кремов с SPF не менее 30 должно стать ежедневной привычкой. Это поможет предотвратить появление новых пигментных пятен и морщин.

– Какие процедуры вы можете порекомендовать для ухода за кожей после 40 лет?

– Для поддержания молодости и здоровья кожи после 40 лет можно рассмотреть такие процедуры, как фотолечение, микроигольчатый RF лифтинг, лазерная терапия и инъекции ботулотоксина или филлеров. Эти процедуры помогают стимулировать выработку коллагена, улучшать текстуру кожи и разглаживать морщины. Также полезны мезотерапия и биоревитализация, которые насыщают кожу полезными веществами.

– Как правильно подобрать косметические средства для ухода за кожей после 40 лет?

– При выборе косметических средств важно учитывать тип кожи и её потребности. Лучше всего проконсультироваться с дерматологом или косметологом, который поможет подобрать индивидуальный уход. Обратите внимание на состав средств: они должны содержать активные ингредиенты, такие как ретинол, пептиды, витамины и антиоксиданты.

– Как продлить красоту кожи после 40 лет?

– Во-первых, регулярно очищайте кожу утром и вечером. Во-вторых, не забывайте про увлажнение и использование солнцезащитных средств. В-третьих, ведите здоровый образ жизни: питайтесь правильно, пейте достаточно воды, избегайте стрессов и обеспечьте себе полноценный сон. И, конечно, регулярно посещайте косметолога для профессионального ухода и консультаций. Желаю всем здоровья и красоты!

По материалам Минздрава Ульяновской области

Подписывайтесь на  телеграм-канал  «Ульяновск сегодня» и присоединяйтесь к сообществу во  ВКонтакте .