17-23 октября 2022 - Неделя здорового питания!
Здоровое питание – это такое питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность, способствует укреплению здоровья и профилактике неинфекционных заболеваний, включая диабет, болезни сердца,
Здоровое питание на протяжении всей жизни - важнейший элемент сохранения и укрепления здоровья нынешних и будущих поколений, а также, непременное условие достижения активного долголетия.
Рост производства переработанных продуктов, быстрая урбанизация и изменяющийся образ жизни привели в настоящее время к опасным для здоровья изменениям в моделях питания людей во всем мире.
Сегодня люди потребляют избыточное количество продуктов с высоким содержанием калорий, жиров, свободных сахаров и соли, и в то же время, очень мало фруктов, овощей и других видов клетчатки, таких как цельные злаки.
Правильное, здоровое питание не означает скучное меню и отказ от вкусных блюд. Как раз наоборот! Оно подразумевает сбалансированность, которой можно добиться, если есть разные продукты и столько, сколько этого требует организм. Так он сможет получать необходимые питательные вещества, чтобы мы могли быть здоровыми и деятельными. Потому-то никакая еда не является здоровой или нездоровой, полезной или вредной сама по себе. Всё зависит от размера порций и частоты приема пищи. Есть можно всё, но в правильных количествах!
Здоровое питание – не краткосрочные ограничительные изменения в рационе, а часть здорового образа жизни!
Последние новости
В преддверии Нового года сказочный праздник прошёл в социально-реабилитационном центре для несовершеннолетних «Алые паруса»
Воспитанников поздравили первый заместитель министра социального развития Ульяновской области Ольга Иванова, председатель комиссии по молодёжной политике Ульяновской Городской Думы Полина Гонашилина.
В Ульяновске состоялся митинг-реквием, посвящённый 45-й годовщине ввода советских войск в Афганистан
Мероприятие прошло на площади 30-летия Победы. Отдать дань памяти героям, кто нёс службу за пределами Отечества, пришли заместитель губернатора Александр Коробко, глава города Ульяновска Александр Болдакин,
Престольный праздник в с. Сабакаево
19 декабря 2024 года, на приходе в честь святителя Николая Чудотворца с. Сабакаево, отметили Престольный праздник.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку