Съесть рыбий жир и никакого алкоголя. Как ульяновцам окунуться в Крещение без вреда для здоровья
В ночь с 18 на 19 января православные традиционно отметят праздник Крещения.
В ночь с 18 на 19 января православные традиционно отметят праздник Крещения. Спасатели будут находиться начеку, а пока дают несколько рекомендаций.
При погружении в иордани необходимо соблюдать следующие правила:
- Измерьте давление. Несмотря на светлый эмоциональный настрой, врачи советуют подойти к погружению в воду продуманно и осторожно.
- Для повышения холодоустойчивости можно за полтора-два часа до крещенского «заплыва» съесть столовую ложку рыбьего жира с ломтиком хорошо посоленного черного хлеба или кусочком лимона.
- Перед погружением в иордань не выпивайте ни капли спиртного, алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце.
- Охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут - обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду.
- Помните: купаться можно только в подготовленных местах.
Фото: МЧС
Ирина ПероваПоследние новости
Ульяновцы активно участвуют в городских субботниках
Весенняя уборка проходит во всех районах города. В благоустройстве общественных пространств, улиц, дворовых территорий приняли участие сотрудники предприятий, управляющих компаний, организаций,
На Академика Филатова, 12А отстояли зеленую зону.
Благодаря активной позиции местных жителей и содействию депутата по округу Дмитрия Кочкарева, здесь не будет точки быстрого питания около ТЦ «Стройград».
Беседа с учениками о Патриархе Тихоне в школе с. Шиловка
3 апреля 2025 года в МОУ Шиловская СОШ состоялась беседа, посвящённая 100-летию со дня преставления святителя Тихона, патриарха Московского и всея Руси.
Просветительское мероприятие «Святитель Тихон: подвиг и служение»
5 марта 2025 года накануне дня памяти святителя Тихона, Патриарха Московского и всея России, педагоги Воскресной школы Свято-Татианинского храма Макарова Е.В.